All post in antioxidant
เผยเคล็ดลับ ผิวสวย เนียนใส ไร้ริ้วรอย ของปุ้ยเองค่ะ
สวัสดีค่ะ บล็อกนี้มาแปลกซะหน่อย แต่ก็ยังคงอยู่ในเรื่องราวของความสวยความงามอย่างเช่นเคย ไอเท็ม ที่ปุ้ยจะนำมาแชร์ในวันนี้ เป็นสิ่งที่ส่งเสริมให้เราดูสวยขึ้น ในอีกทิศทางนึง นอกเหนือจากเมกอัพ หรือการดูแลตัวเองจากภายนอก นั่นก็คือ การดูแลความสวยของเราจากภายในร่างกาย ส่งผลให้เราดูสวย แลดูสุขภาพดีอย่างแท้จริง ค่ะ คำถามที่ปุ้ยถูกถามบ่อยมากๆ จากหลายต่อหลายคน ก็คือ ปุ้ยทำอะไร ถึงผิวสวย หน้าเนียน และดูอ่อนวัยกว่าคนในวัยเดียวกัน (เผื่อหลายคนที่ยังไม่ทราบ ปี 2555 นี้ ปุ้ยอายุครบ 30 พอดีค่ะ) แต่จะเชื่อมั้ยว่า ปุ้ยไม่ได้ทำอะไรนอกเหนือไป จาก 〮ดูแลผิวด้วยการล้างหน้าให้สะอาดมากๆ และบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ 〮บริโภคแต่อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ โดยเฉพาะผักและผลไม้ 〮ดื่มน้ำเยอะๆ ไม่ต่ำกว่าวันละ 2 ลิตร … [...]
แอสตาแซนธิน (Astraxanthin): สารต้านอนุมูลอิสระที่เหนือกว่า
สวัสดีค่าาา สาวๆ ถ้าใครติดามบล็อกปุ้ยในช่วงนี้ จะรู้ว่าปุ้ยกำลังให้ความสนใจเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ และความสวยความงามจากภายในเป็นหลัก การใส่ใจตนเองในระดับที่มากเป็นพิเศษแบบนี้ ก็เนื่องจาการย่างก้าวเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ อายุขึ้นเลข 3 ของปุ้ยนั่นเอง หลังจากที่เริ่มศึกษา ค้นคว้า อยู่ในวงการอาหารเสริม และเวชศาสตร์การชะลอวัยอยู่มาพอสมควร ปุ้ยก็ได้รับความรู้เพิ่มเติมที่น่าสนใจมากมาย ในบล็อกนี้เองก็เช่นกัน ปุ้ยอยากจะแนะนำให้สาวๆ ได้รู้จักกับสารต้านอนุมูลอิสระที่เจ๋งมากๆ ตัวหนึ่งค่ะ นั่นก็คือ “แอสตาแซนธิน ” มาดูกันค่ะว่า สารตัวนี้มีประโยชน์และมีสรรพคุณดีๆ ต่อร่างกายเราอย่างไรบ้าง “แอสตาแซนธิน” คืออะไร? แอสตาแซนธิน เป็นสารสีแดงที่พบในปลาแซลมอน ไข่ปลาคาเวียร์ เปลือกกุ้งปู และ สาหร่ายฮีมาโตคอกคัสพลูวิเอลิส (Microalgae Haematococcus Pluvialis) เป็นสารในกลุ่มแซนโทรฟิลล์ / ตระกูลแคโรทีนอยด์ (Xanthophyll … [...]