All post in รักษาสิว

สวัสดีค่ะ บล็อกนี้มาแปลกซะหน่อย แต่ก็ยังคงอยู่ในเรื่องราวของความสวยความงามอย่างเช่นเคย ไอเท็ม ที่ปุ้ยจะนำมาแชร์ในวันนี้ เป็นสิ่งที่ส่งเสริมให้เราดูสวยขึ้น ในอีกทิศทางนึง นอกเหนือจากเมกอัพ หรือการดูแลตัวเองจากภายนอก นั่นก็คือ การดูแลความสวยของเราจากภายในร่างกาย ส่งผลให้เราดูสวย แลดูสุขภาพดีอย่างแท้จริง ค่ะ คำถามที่ปุ้ยถูกถามบ่อยมากๆ จากหลายต่อหลายคน ก็คือ ปุ้ยทำอะไร ถึงผิวสวย หน้าเนียน และดูอ่อนวัยกว่าคนในวัยเดียวกัน (เผื่อหลายคนที่ยังไม่ทราบ ปี 2555 นี้ ปุ้ยอายุครบ 30 พอดีค่ะ) แต่จะเชื่อมั้ยว่า ปุ้ยไม่ได้ทำอะไรนอกเหนือไป จาก 〮ดูแลผิวด้วยการล้างหน้าให้สะอาดมากๆ และบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ 〮บริโภคแต่อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ โดยเฉพาะผักและผลไม้ 
 〮ดื่มน้ำเยอะๆ ไม่ต่ำกว่าวันละ 2 ลิตร … [...]