พาย้อนเวลาวัยใสใส กับเพื่อนสาว สมัยมัธยมเปรี้ยวอมหวาน

วันเวลาผ่านไปเร็วไว ราวกับอยู่ในนิทาน แทบไม่น่าเชื่อว่าอีกไม่กี่วันนี้ ปุ้ยก็จะอายุ 30 แล้วหละค่ะ (กรี๊ด) ถ้าลองย้อนนึกถึงช่วงเวลาในอดีต แล้วถามตนเองว่า ช่วงวัยไหนที่เรามีความสุขและสนุกที่สุด คำตอบในใจปุ้ย ก็คือ ช่วงสมัยเรียนมัธยมปลาย  ช่วงที่เรากำลังเริ่มโตเป็นสาว (แรกแย้ม)ใครคิดเหมือนกันบ้าง ยกมือขึ้น ^ ^ได้สนุกกับการไปโรงเรียน ได้เจอเพื่อนๆ  นั่งเมาท์กันได้ทั้งวันไม่รู้จักเบื่อ เป็นช่วงวัยที่สดใส ไม่มีอะไรให้เครียด  และช่วงวัยนั้นของปุ้ย สนุกเพราะมีแกงค์เพื่อนสาวแกงค์ใหญ่ เพื่อนๆ ทุกคนน่ารัก  ไปไหนกันเป็นกลุ่มรู้สึกภูมิใจมากที่เรามีแกงค์เพื่อนที่น่ารักๆ จนทุกวันนี้เราก็ยังรักกัน สนิทสนมไม่เคยเปลี่ยนแปลง  ดีใจมากๆ ที่ในชีวิตได้รู้จักเพื่อนดีๆครบรอบวันเกิด เริ่มต้นเลข 3 ของปุ้ยในปีนี้  ก็เลยนึกสนุกว่าจัด Reunion Party กับเพื่อนๆ ซึ่งประจวบเหมาะมากที่ได้ข่าวจากโอเลย์ โททัล เอ็ฟเฟ็คส์ ว่า จะมี Concert Reunion Party กับการกลับมาของ Girl gang 3 สาว ZAZA ให้สาวๆ ได้ชวนเพื่อนซี้ มาย้อนวัยใส และศิลปินอีกมากมาย เช่น เบล สุพล, Jetsetter, รุจและโดม เดอะสตาร์ ที่จะมาร้องเพลง Hit เมื่อ 10 ปีที่แล้ว เพื่อย้อนความหลังวัยใสกันซักหน่อย พอได้ข่าวนี้ ปุ้ยก็เลยไม่รอช้า นัดกับเพื่อนๆ ว่า จะมาระลึกความหลังกับวงซ่าซ่าที่ สมัยมัธยมเราอินกันสุดๆ  และแน่นอนว่า เจ้าแม่บิ้วตี้อย่างปุ้ย จะต้องวางแผนเตรียมสวย กระชากวัย ไปย้อนวัยใสๆ กับเพื่อนๆ แบบจัดเต็มค่ะงานนี้ อ๊ะๆ อย่าเพิ่งคิด ว่า… กันนะจ๊ะ ก็รู้กันอยู่แล้วว่า ความสวยของปุ้ย มีไว้เพื่อแบ่งปัน  ก็นี่แหละ จะมาเผยเคล็ดลับและทริคการสวยกระชากวัย ให้แบบหมดเปลือกกันเลยทีเดียว ใครอ่านแล้ว ก็ควรนำไปปฏิบัติตามนะคะ จะมาโวยวายกันทีหลัง ว่า ยัยปุ้ยสวยแซงเพื่อน ไม่ได้นะยะ เริ่มกันเลย กับการเตรียมสวย ฉบับเร่งด่วนภายใน 1 เดือนโจทย์ของเรา ก็คือ ผิวหน้าสวย ผิวกายเนียน และหุ่นเช็งเป๊ะ!! ด้วย 6 วิธี ง่ายๆ แต่ขอให้ทำทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน (ขึ้นไป) การันตีผลลัพธ์ คอนเฟิร์มม๊ากกก

	2. ปกป้องผิวจากรังสียูวี ที่เป็นมารตัวฉกาจกับความอ่อนวัยของเรา ด้วยการทาครีมกันแดด ทั้งผิวหน้าและผิวกาย เลือกครีมกันแดดที่ป้องกันอย่างมีประสิทธิภาพ  สังเกตคำว่า UVA/ UVB/ Pa+++ ควรจะมี SPF 15 ขึ้นไป และมีสารกันแดด  ทั้งแบบเคมีคอล (เช่น methyl) และฟิสิกส์คอล (เช่น titanium dioxide, magnesium dioxide) รวมถึงการไม่ไปตากแดดเป็นเวลาติดต่อกันนานเกิน 25 นาที นี่ถือว่าคริททิเคิลเลยนะ แต่ถ้าไม่โดดแดดเลยจะดีที่สุด ไปไหนตอนแดจัดๆ ก็พกร่มกันด้วยนะคะ 3. ดื่มน้ำเยอะๆ ไม่ต่ำกว่าวันละ 2 ลิตร จะช่วยทำให้ผิวพรรณดูสดใส และกระบวนการทำงานต่างๆ ของร่างกายตลอดจนเซลล์ผิวทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น 4. กินผักและผลไม้ทุกวัน รับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะและมีคุณค่าทางโภชนาการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผักและผลไม้ต่าง ๆ ตั้งกฏให้ตัวเองเลยก็ได้ว่า เราต้องกินผักและผลไม้ทุกวัน เพราะผักและผลไม้ เป็นแหล่งวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ ที่จะช่วยให้ผิวเราสวย และอ่อนวัยไปได้นานๆ นั่นเองค่ะ แต่ถ้าทำไม่ได้ก็ลองหาพวกวิตมินและอาหารเสริมมาทดแทนนะคะ
ปุ้ยแนะนำให้ใช้วิธีบริโภคด้วยการกิน ดีกว่าการบำรุงด้วยการทา หรือการฉีดวิตมินอย่างแน่นอน เพราะเป็นการรับสารอาหารเข้าสู่ร่างกายด้วยวิธีที่เป็นกลไกตามธรรมชาติของร่างกาย และทำให้เราได้รับสารอาหารในปริมาณที่สม่ำเสมอกว่า การไปฉีดวิตามินที่เราไม่สามารถไปฉีดได้ทุกวัน รวมถึงถ้าได้รับสารอาหารบางประเภทมากเกินไป ก็กลับกลายเป็นผลเสียต่อระบบในร่างกายด้วยนะคะ 5. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยลดไขมัน กระชับกล้ามเนื้อ แล้ว ที่สำคัญ ขณะที่ร่างกายสร้างกล้ามเนื้อ ก็จะผลิตเอนไซม์ตัวนึงที่จะช่วยเรื่องผิวพรรณทำให้เราดูอ่อนกว่าวัยขึ้นมาได้ด้วย น่าอัศจรรย์มากๆ นะ ออกกำลังกายแล้วหน้าเด็ก อีกทั้งการออกกำลังกายจะช่วยให้การสูบฉีดเลือดดีขึ้น ส่งผลให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่งค่ะ ควรออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ครั้งและไม่ต่ำกว่า 40 นาที (ต่อเนื่อง) 6. พักผ่อนให้เพียงพอ นอนเยอะๆ อย่างต่ำวันละ 6-8 ชม. ร่างกายจะได้พักบ้างและช่วงที่เรานอนเนี่ยแหละ ร่างกายและผิวหนังของเราจะทำการฟื้นฟูตัวเอง และเตรียมพร้อมที่จะให้เราใช้งานในวันต่อไป ถ้าเราขาดการพักผ่อน แล้วร่างกายก็จะขาดสมดุลทำงานไม่เป็นระบบค่ะ นี่หละ 6 วิธีง่ายๆ (ที่เรารู้แต่มักจะละเลย) ถ้าทำได้อย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง จะเห็นผลการเปลี่ยนแปลงได้อย่างจริงจัง โดยไม่ต้องไปเสียตังค์เข้าคลินิคเสริมความงามให้วุ่นวายเลยค่ะ ส่งผลดีต่อตัวเราและทำให้เราดูเด็กลงๆ ทำให้การย้อนวัยสู่ความเป็นสาววัยใส อีกครั้ง ไม่ใช่เรื่องยากที่จะทำ แต่ต้องให้ความตั้งใจอย่างจริงจังค่ะ ถ้าใครอ่านแล้ว มึนตึ๊บ เพราะขั้นตอนมากมายเหลือเกิน ปุ้ยขอแนะนำให้ไปซื้อโอเลย์ โททัล เอ็ฟเฟ็คส์ มาลองใช้ ดูแลครบทุกขั้นตอนในครีมเดียว จัดไปให้สวยใส หน้าเนียน อ่อนกว่าวัยนะตะ แล้วมาลองดูว่าผ่านไป 10 ปี ตอนนี้เพื่อนๆ เราเค้ายังสวยใสกันหรือเปล่า

มาพูดถึงเมกอัพ หน้าเด็ก ฉบับเร่งด่วน กันบ้างดีกว่า
6 สิ่งต่อไปนี้ คือ ตัวช่วยให้หน้าเราดูเด็กลงได้ถึง 5 ปี

และช่วยอำพลางพวกริ้วรอยได้เกือบ 100%

• คอนแท็กเลนส์บิ๊กอายแบบไม่มีลาย 
  สีดำหรือน้ำตาล เลนส์โตๆ 
  จะช่วยให้แววตาของเราดูกลมโตเหมือนเด็กๆ นั่นเอง
  เพราะตาดำของเด็กจะกลมโตว่าผู้ใหญ่ 
  พอเราใส่คอนแท็กเลนส์ช่วยให้ตาดำดูโตขึ้น
  ก็จะทำให้ลุคของเรา ถูกแม็ทเข้าไปสู่ความเป็นเด็กมากขึ้นค่ะ

• คอนซีลเลอร์ สีเดียวกับผิว ช่วยปกปิดรอยคล้ำบริเวณใต้ตา 
  และร่องรอยไม่พึงประสงค์ทั้งหลาย 
  และให้เพิ่มการใช้คอนซีลเลอร์สีอ่อนกว่าสีผิว 
  ลงบริเวณใต้ตา ร่องแก้ม จะช่วยใบหน้าที่ดูอิดโรยกลับมาดูสดใส 
  และร่องแก้มดูตื้นขึ้น ทำให้ดูอ่อนวัยขึ้น

• ไฮไลท์ เลือกใช้โทนสีที่สว่างกว่าสีผิว
  และมีประกายชิมเมอร์แบบละเอียดๆ 
  ช่วยดึงความสว่างให้กับหน้า ช่วยให้เราดูสดใส ร่างเริง และอ่อนวัยขึ้น 
  โดยให้ลงไฮไลท์บริเวณ ดังนี้ค่ะ ใต้ตา หางตา หน้าผาก สันจมูก คาง และร่องแก้ม 
  เวิร์คสุดๆ คอนเฟิร์ม

• กลิตเตอร์ ไอเท็มระยิบระยับ 
  เลือกพิกเมนท์ของกลิตเตอร์ที่เป็นเม็ดใหญ่ๆ หน่อย 
  กลิตเตอร์นี่ถือเป็นไอเท็มมหัศจรรย์ ที่จะช่วยเพิ่มลูกเล่นให้ดวงตา
  ทำให้ดวงตาดูสดใส และมีเสน่ห์ขึ้น 
  ช่วยดึงจุดสนใจของใบหน้า ให้มาอยู่ที่ดวงตาและแววตา 
  จนทำให้ใครๆ ก็มองที่แววตาอันดูน่ารักและอ่อนวัยของเรา 
  จนมองข้ามริ้วรอยหรือจุดบกพร่องต่างๆ บนผิวไปได้ค่ะ

• ลิปกลอส ใสๆ แวววาว ทาทับลิปสติกสีอ่อนๆ 
  จะช่วยให้เราได้ลุคเด็กๆ แบบสาวมัธยม

• โทนสี ของเมกอัพที่ใช้ทั้งหมด ควรเป็นโทนสีอ่อนๆ นะคะ ห้ามเข้มเด็ดขาดเลย ไม่ว่าจะเป็น ดวงตา คิ้ว ควรหลีกเลี่ยงการใช้สีเข้ม ส่วนแก้มและปาก เน้นชมพูอ่อนๆ หรือส้มพีช